Acti’Mental® - Barbara Cussigh

Je recommandes l'accompagnement en préparation mentale de Barbara à 100%! J'ai eu la chance de pouvoir être accompagné par elle avant ma deuxième compétition de pole dance. La première étant une expérience très négative pour moi, j'étais rempli de doutes... la préparation mentale en elle même a été un savant mélange de pleurs et d'incertitudes... mais le jour J, je me suis jamais sentie aussi bien et sûre de moi avec une troisième place à la clé en partie grâce à elle ❤️ Elle m'a également permis de trouver ma routine de préparation avant compétition. Merci pour tout !

En tant que sportive dans le milieu du golf et professionnelle de santé, j’ai fait appel à Barbara Cussigh pour un accompagnement en préparation mentale, plus particulièrement dans la gestion des émotions afin de mieux contrôler mon stress et mes pensées parasites. Dès le début, nous avons défini ensemble des objectifs à court, moyen et long terme. Les premières séances, en dehors du terrain, m’ont permis de découvrir et de pratiquer différents outils, comme l’auto-hypnose, qui m’ont beaucoup apporté sur les plans professionnel, personnel et sportif. Par la suite, nous avons affiné le travail spécifiquement autour du golf, notamment grâce à des exercices d’ancrage de sensations intégrés dans ma routine d’entraînement au practice. Ces techniques m’ont permis de rendre certains automatismes plus « naturels » et efficaces. Nous avons ensuite appliqué ces outils directement sur le parcours, ce qui a été extrêmement bénéfique. Cet accompagnement m’a énormément apporté dans tous les domaines de ma vie. Je recommande vivement Barbara pour son professionnalisme, ses connaissances, sa bienveillance et sa grande capacité d’écoute.

J’ai eu la chance d’assister à une conférence présentée par Barbara sur la relation, les émotions et les performances ainsi que la manière de construire une alliance avec son cheval 😇. Sa présentation était à la fois claire, inspirante et concrète, avec des outils pratiques que l’on peut appliquer immédiatement. J’ai particulièrement apprécié sa capacité à créer une atmosphère bienveillante et à rendre des notions parfois complexes accessibles à tous. On ressort de son intervention motivé, avec une vraie prise de conscience sur l’importance de l’équilibre mental et émotionnel, que ce soit pour soi ou pour son cheval. Je recommande vivement son accompagnement à toute personne souhaitant progresser, gagner en sérénité et renforcer la qualité de sa relation avec son cheval. Merci Barbara pour ta bienveillance, ta positivité et ton écoute 😍

Un grand merci à Barbara pour cette conférence de préparation mentale autour des émotions. Cela nous a permis de nous interroger sur notre comportement en tant que cavaliers envers nos chevaux, mais aussi avec eux au quotidien. Même mon compagnon, qui n’est pas cavalier, a appris des choses et s’est posé des questions ! Les séances sont de vrais moments de réflexion et de partage, dans une ambiance agréable et bienveillante. Barbara est une personne à l’écoute, sans jugement, avec qui on peut aborder tous les sujets en toute simplicité. Bonne continuation à elle pour la suite, et hâte d’assister à la prochaine conférence !🙌🏻

Je conseille Barbara à 1000%. Elle m’a accompagnée en préparation mentale pendant plusieurs mois pour une soutenance de thèse et je ne peux que la remercier infiniment. J’ai aussi été accompagnée pour une préparation à un spectacle équestre. Barbara est une professionnelle patiente, à l’écoute et ultra compétente. Elle sait s’adapter à nos besoins. Je vais continuer le travail avec elle sans aucun doute