Sandrine Genin Sophrologue

Super séance avec Sandrine qui nous a accueilli ce matin là pour une découverte de la sophrologie...qui m'a fait passer par toutes sortes d'états ! : d'écoute et de réceptivité, puis d'apprentissage (les respirations), de surprise (la mobilisation des muscles), de voyage intérieur (les visualisations), sous son regard attentif et bienveillant. S. nous a donné des outils très utiles pour ne pas se laisser déborder par le stress, pour se recentrer. On en ressort plus calme, régénéré.

Sandrine nous a fait découvrir la sophrologie le lendemain d'une fête de village, aux habitants qui le souhaitaient. Je n'étais pas sûre de pouvoir me "prêter au jeu" vu le contexte, eh bien j'ai été très surprise par les bienfaits de cette séance ! Le sophrologie est 1 discipline qui mérite d'être connue, elle peut apporter très rapidement bien-être et sérénité. Elle est accessible à tous, d'autant plus quand elle est proposée et animée par Sandrine ! Sa bienveillance, son respect des uns et des autres, sa douceur m' ont transporté au sein de cette expérience. Merci Sandrine, à refaire !

Expérience enrichissante, qui permet de gérer ses émotions et donc de mieux se connaître. Il ressort de ces séances une grande plénitude.je recommande à tous d essayer. Sandrine est très à l écoute , douce et compétente. On se sent bien auprès d' elle. A refaire sans hésitation

Merci pour vos séances de Sophro, qui m’ont apportée plus de sérénité et de bien-être ! Votre professionnalisme et votre bienveillance mettent tout de suite en confiance, et invitent autant au lâcher prise qu’au recentrage ! Les exercices et les outils sont simples à intégrer dans le quotidien. Un vrai moment de calme et de remise en énergie.

Sandrine a été d’une aide précieuse. Elle m’a particulièrement accompagnée dans la gestion du stress scolaire et personnel, ainsi que dans la maîtrise des émotions en groupe. Toujours bienveillante, à l’écoute et investie, elle s’adapte en permanence à notre état du moment avant de commencer la séance. Petit plus : à la fin de chaque séance, elle nous envoie un récapitulatif pour pouvoir reproduire correctement les exercices chez nous. Je recommande cette sophrologue à 100 % 😊

Sandrine m'a proposé un accompagnement personnalisé avec la sophrologie. Elle est très à l'écoute, et s'adapte aux besoins selon les séances. Elle n'est pas dans le jugement mais au contraire dans la bienveillance et la douceur. Une très belle rencontre qui m'a apporté de nombreux bienfaits dès les premières séances et m'a permis de vivre plus sereinement mon quotidien. Je recommande Sandrine sans hésitation.

Très belle découverte de la sophrologie avec Sandrine. Une vraie déconnexion à chaque séance et sur du plus long terme un réel bien être au quotidien. Sandrine nous accompagne avec beaucoup de bienveillance et de délicatesse tout au long de ses séances pour un moment que pour soi. Je recommande vivement !

Très belle découverte de la sophrologie grâce à Sandrine. Des séances variées et enrichissantes, dans un cadre très agréable. Je recommande vivement. Sandrine est une personne bienveillante qui transmet parfaitement sa passion pour la sophrologie. Bravo et merci pour ces bons moments